5 Tips about thuốc lá You Can Use Today

5 Tips about thuốc lá You Can Use Today

Blog Article

Tuân thủ kế hoạch điều trị tập trung vào cả khía cạnh thể chất và hành vi liên click here quan đến lệ thuộc vào nicotine có thể hỗ trợ quá trình cai nghiện. Bên cạnh đó, phối hợp chặt chẽ với bác sĩ và sử dụng thêm một số loại dược phẩm cũng sẽ tăng cơ hội cai nghiện thành công lên đáng kể.

Gia đình, bạn bè và xã hội: Trẻ em sống trong căn nhà có người thân hút thuốc hoặc chơi với những người bạn hút thuốc có nhiều khả năng dùng thử thuốc lá.

Thuốc lá thông thường, thuốc lá điện tử hay bất kỳ các sản phẩm thuốc lá nào cũng chứa nhiều độc tố nguy hiểm. Điều tốt mà bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe của mình là bỏ thuốc lá hoàn toàn.

Chẳng hạn như áp dụng một liệu pháp cai thuốc lá có tên là “thay thế nicotine” - cung cấp cho bệnh nhân sản phẩm nicotine thay thế (không phải thuốc lá và không có các hóa chất có hại trong khói thuốc) giúp giảm triệu chứng khó chịu và cơn thèm thuốc.

... Mức độ tăng nguy cơ phụ thuộc vào tuổi bắt đầu hút (hút thuốc càng sớm thì nguy cơ càng cao), số lượng thuốc hút trung bình với đơn vị là bao/năm tính bằng cách lấy số bao thuốc hút trung bình hàng ngày nhân với số năm hút (số lượng thuốc hút bao/năm càng lớn thì nguy cơ càng cao) và thời gian hút càng dài thì nguy cơ cũng càng lớn.

Khi bạn cố gắng cắt giảm hoặc từ bỏ thuốc lá, việc thiếu hụt nicotine sẽ dẫn đến các triệu chứng cai thuốc ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần:

Do đó, dù đã trưởng thành và được phép hút thuốc, Jennie vẫn bị chỉ trích dữ dội.

Tập trung vào lý do bỏ việc hút thuốc để cải thiện sức khỏe. Bảo vệ gia đình hoặc tiết kiệm tiền. Những lý do này sẽ giúp bạn kiên trì hơn.

Tuy nhiên để cai nghiện thuốc lá thành công, yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất vẫn là ý thức và sự kiên định của người nghiện thuốc lá.

Văn bản được phát hành theo Giấy phép Innovative Commons Ghi công–Chia sẻ tương tự; có thể áp dụng điều khoản bổ sung.

 VI Trang chủ Giới thiệu Biểu tượng của Bộ Y tế Lãnh đạo đương nhiệm Chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn của Bộ Y tế Cơ cấu tổ chức Thông tin liên hệ Sơ đồ trang Thư điện tử QUẢN LÝ VĂN BẢN ĐIỆN TỬ Ngôn ngữ: EN 

Hội chứng giảm thông khí béo phì (OHS) được định nghĩa là sự hiện diện của giảm thông khí phế nang khi thức ở một cá nhân béo phì và không tìm thấy căn nguyên khác gây ra giảm lưu ...

.. Những triệu chứng này trầm trọng nhất trong ba ngày đầu tiên, giảm dần trong vòng two-four tuần ở hầu hết người hút thuốc.

Trầm cảm hoặc bệnh tâm lý khác: Nhiều nghiên cứu cho thấy những người bị trầm cảm, tâm thần phân liệt, rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) hoặc một số bệnh lý tâm thần khác thường là người hút thuốc;

Report this page